Méthode Kousmine

Nous avons perdu cet instinct qui nous permettait autrefois de choisir l’alimentation la mieux adaptée à nos besoins. D’une génération à l’autre, nous sommes devenus plus fragiles et les atteintes des maladies dégénératives se sont multipliées. Apprenez à être bien dans votre assiette !

Qu'est-ce que la méthode Kousmine ?

Créée par la doctoresse russe Catherine Kousmine, elle vise à adopter une alimentation thérapeutique, redonnant à l’organisme ses capacités naturelles de guérison.

Les pathologies chroniques actuelles semblent être la conséquence indirecte d’une alimentation qui s’est dégradée au fil des années.

La méthode Kousmine propose un rééquilibrage alimentaire pour redonner à l’organisme les moyens de se défendre selon 5 piliers: 

Une alimentation saine

Des aliments santé qui ont disparu de notre assiette pour laisser place au sucre blanc et produits transformés qui, eux, entrainent des carences.

Hygiène intestinale

Une alimentation déséquilibrée favorise une flore intestinale agressive par les toxines qu’elle libère dans l’organisme.

Une alimentation santé et des techniques d’hygiène intestinale, vont entrainer une adaptation de la flore, réduisant ainsi les troubles tels que les ballonnements, diarrhée, constipation etc…

Les compléments alimentaires

Les vitamines et oligo-éléments permettent de palier aux manques engendrés par un passé alimentaire déséquilibré.

Mais aussi ils permettent de renforcer l’immunité et de relancer le métabolisme 

L’équilibre acido-basique 

Le manque chronique d’aliments non transformés, notamment fruits, légumes, a entrainé un déséquilibre acido-basique de l’organisme qui,  fragilisé, subit une fatigue chronique et une plus grande sensibilité aux infections.

L’immuno-modulation

Il s’agit d’une technique de déviation des anticorps et d’immuno-modulation douce qui s’avère très efficace pour la stabilisation de certaines pathologies rhumatismales et respiratoires 

méthode kousmine
régime kousmine

Le régime Kousmine, pour qui ?

Toutes les pathologies peuvent être accompagnées de la méthode Kousmine, mais particulièrement les pathologies suivantes:

Contact

Caroline BRILLO

Centre Thérapeutique O12 Merveilles

Route de Cossonay 14d  1040  Echallens, SUISSE

+41 77 485 40 91 

cabinet de nutrition