Mes outils de travail

Le BiodyXpert 

 

 

En plus de la pesée, cet impédancemètre professionnel me permet de calculer très précisément la composition de votre:

 

  • Masse grasse 
  • Masse musculaire 
  • IMC
  • Equilibre Hydrique
  • Squelette 

 

Il permet un suivi continu de la progression dans le temps de la composition corporelle grâce à des séries de mesures. 

 

Cette technologie est donc idéale pour un suivi lors d’un régime ou d’une activité sportive.



Le journal alimentaire 

 

Le patient note tout ce qu'il mange durant 4-5 jours, cela me permet de pouvoir analyser de façon précise votre façon de vous alimenter et de repérer les lacunes sur lesquelles il sera nécessaire de travailler pour vous permettre d'atteindre votre objectif. 

 

Nous analysons ensemble le journal alimentaire lors de la consultation.


Le programme alimentaire 

 

Suite à l'analyse du journal alimentaire, j'élabore votre programme nutrition en fonction de vos objectifs,  pour:

 

  • Une performance sportive
  • Une perte de poids
  • Une pathologie
  • Equilibrer son alimentation au quotidien
  • Rester en bonne santé.

 

Le programme alimentaire sera adapté de façon personnelle, en tenant compte de votre âge, poids, taille, sexe mais aussi de votre dépense énergétique, budget et mode alimentaire



Les analyses 

 

Je travaille avec le laboratoire d'analyse médicale "LaboMGD", cela offre à mes patients la possibilité d'effectuer des examens très approfondis.

 

Les résultats orienteront mon programme nutrition de façon très pointue permettant une alimentation et un suivi de la plus haute précision. 

 

Les analyses que je prescris principalement:

 

  • Bilan de stress oxydatif
  • Bilan des acides gras érytrocytaires 
  • Ecosystème intestinal (Floriscan) 
  • Bilan nutritionnel 


Test du PH urinaire 

 

Si besoin, j'utilise le test du PH urinaire.

Le patient effectue ces mesures à la maison en urinant sur une bandelette et note durant plusieurs jours les résultats obtenus.

 

Ce test est très facile à réaliser, il apportera des informations importantes pour permettre une vue d'ensemble de l'état d'acidose du patient, suite à quoi des compléments alimentaires pourront être conseillés ainsi que la rectification de l'alimentation. 


Les compléments alimentaires, les pré et pro biotiques

 

Lorsque l'alimentation a été trop déséquilibrée dans le passé, elle peut avoir entraîné des déficits en minéraux, vitamines, oligo éléments ou favorisé une rupture de l'équilibre intestinal. 

Dans ce cas, les compléments alimentaires, les pré et pro biotiques agiront comme une béquille de soutien pour rétablir l'équilibre, en accompagnement du travail qui sera effectué dans l'assiette. 

Je ne travaille pour aucun laboratoire, et choisis avec précaution les produits que je conseille à mes patients en les sélectionnant pour leur qualité. 

 

 


La phytothérapie 

 

Les médicaments phytotérapeutiques ont un pouvoir extraordinaire à soutenir l'organisme durant l'accompagnement du patient.

Ils apportent donc une valeur ajoutée au programme nutrition et durant toute la démarche du changement alimentaire.

 

J'utilise la phytothérapie notamment pour

 

  • Stimuler le travail gastrique 
  • Stimuler les sécrétions enzymatiques 
  • Stimuler le transit intestinal
  • Renforcer les défenses immunitaires 
  • Apaiser les pulsions alimentaires
  • Apaiser les douleurs gastriques
  • Favoriser un sommeil de bonne qualité
  • Favoriser la fixation de certains minéraux